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  • 北京邱源瑜伽

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    北京北京身心療愈流課程培訓

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    授課學校: 北京邱源瑜伽

    教學點: 1個

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    課程介紹 發布日期:2020-10-08 11:16:49

    動態當中尋找正位,避免運動傷害;.線下課程,全程案例教學,現場實操演練,細節、演示更精準高效.
    身心療愈流課程
    一、身心療愈流課程培訓對象

    面對不知道怎么排課的私教;、想要開發私教和小團體課的館主、瑜伽老師們;練了很久卻遲遲沒有效果,或者效果不穩定的流瑜伽習練者;追求精益求精,想要深入學習的朋友們;

    二、身心療愈流課程大綱:

    一、呼吸與過渡
    1.流瑜伽的歷史背景及發展、特點
    2.Vinyasa的定義及體現
    3.呼吸系統的深度解剖
    4.vinyasa連接的幾種類型
    二、拜日的不同連接
    1.拜日式的起源及意義
    2.拜日式A/B精講
    3.療愈流致敬式
    4.月亮流致敬式
    三、流瑜伽課程編排
    1.流瑜伽的體式串聯編排法
    2.主題課程編排法
    3.學會以Bandha原則編排課程
    四、呼吸深入班達的連接提升能量
    1.班達的介紹
    2.6個班達講解
    3.三個主要班達
    五、脈輪療愈
    1.冥想+脈輪系統介紹
    2.海底輪-根輪
    3.生殖輪-骶骨輪
    4.火元素的冥想-對應臍輪
    5.心輪
    6.喉輪
    7.眉心輪
    8.頂輪
    六、脈輪與班達的課程編排
    1.脈輪療愈課程編排
    2.班達課程編排

    三、身心療愈流課程優勢:

    動態當中尋找正位,避免運動傷害;9大(核心)方法打好基礎;排課邏輯清晰,一針見血;線下課程,全程案例教學,現場實操演練,細節、演示更精準高效;可復制的排課模式,靈活運用,發散思維;學會以Bandha原則編排課程。


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