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  • 北京邱源瑜伽

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    北京北京瑜伽理療師基礎入門培訓

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    授課學校: 北京邱源瑜伽

    教學點: 1個

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    課程介紹 發布日期:2020-10-08 11:02:41

    三維脊柱理療是邱源瑜伽理療學院獨創特色課程,融合中醫經絡學、運動神經學、人體生物力學、免疫學,可預防與療愈多種脊柱相關問題,例如:脊柱側彎、頸椎病、腰椎間盤突出等。

    瑜伽理療師基礎入門培訓
    一、瑜伽理療師基礎入門培訓課程亮點

    1、由邱源瑜伽理療學院研發
    邱源瑜伽理療學院,10年的瑜伽理療師培訓經驗,被譽為“瑜伽理療師的黃埔軍校”
    全國80%的優秀瑜伽理療師畢業于邱源瑜伽,已培養10000+名瑜伽理療師。
    2、適合初學者的課程編排
    10年教培經驗提煉,帶你快速入門,形成瑜伽理療的全面、深入認識。
    3、8大基礎體式、30核心理療體式精講及100種變體
    30個瑜伽理療體式精講,每種體式包括:從基本動作、關鍵原則、常見錯誤、輔助手法、變體5方面,區分難易程度
    4、創新加入三維脊柱理療課,11個體式精講,全套編排方案
    三維脊柱理療是邱源瑜伽理療學院獨創特色課程,融合中醫經絡學、運動神經學、人體生物力學、免疫學,可預防與療愈多種脊柱相關問題,例如:脊柱側彎、頸椎病、腰椎間盤突出等。
    5、豐富的課程組合,身心靈全方位理療
    除理療體式外,加入正念冥想、瑜伽呼吸、清潔法、收束法等特色練習,身心靈全方位理療!
    6、陪伴式指導教學服務
    全天候,專業老師在線指導:知識學習+練習指導+講師答疑,保證最佳學習效果
    二、瑜伽理療師基礎入門培訓課程大綱

    一、初識瑜伽理療及瑜伽理療的重要概念
    第1課、初識瑜伽理療:從起源與發展到人人都需要
    第2課、瑜伽8支:瑜伽哲學就是身心健康的生活方式
    第3課、身心正位:瑜伽理療與健康的根本奧秘
    第4課、安全習練,避免損傷:9成人都在練習“錯誤”瑜伽
    第5課、瑜伽呼吸基礎:身與心的橋梁
    二、8大根本體式&30個核心理療體式及100種變體精講(每個體式都包括:基本動作、關鍵原則、常見錯誤、輔助手法、變體5個部分,講透每個體式)
    第6課、瑜伽理療根本體式:站立類
    第7課、瑜伽理療根本體式:坐立類
    第8課、瑜伽理療根本體式:支撐類
    第9課、瑜伽理療根本體式:休息類
    第10課、核心理療體式:站立支撐類
    第11課、核心理療體式:站立支撐類
    第12課、核心理療體式:平衡類
    第13課、核心理療體式:平衡類
    第14課、核心理療體式:前屈類
    第15課、核心理療體式:前屈類
    第16課、核心理療體式:后彎類
    第17課、核心理療體式:后彎類
    第18課、核心理療體式:開髖類
    第19課、核心理療體式:扭轉類
    第20課、核心理療體式:側屈類
    第21課、核心理療體式:手臂支撐類
    第22課、經典拜日系列精講
    第23課、邱源瑜伽脊柱理療系列:三維脊柱基本版
    三、瑜伽理療進階—正念冥想
    第24課、正念冥想:超乎尋常的療愈力
    第25課、開始冥想:開啟內在修復的鑰匙
    第26課、讓冥想變得簡單:黃金八條指南
    四、瑜伽呼吸法、清潔法、收束術、契合術、唱誦、飲食等介紹
    第27課、呼吸控制與清潔法:簡單練習,作用長遠
    第28課、體驗體式之外的瑜伽方法:收束術與契合術
    第29課、瑜伽的聲色體驗:唱誦與瑜伽飲食
    五、瑜伽理療師的職業規劃
    第30課、瑜伽理療師:被時代周刊評為十大流行職業
    第31課(附加)、Yoga Nidra瑜伽睡眠術
    三、瑜伽理療師基礎入門培訓課程收獲

    你將深度了解身心正位,避免瑜伽習練傷害;正確理療自己的肩頸、腰椎等身體不適,改善亞健康;改善不良體態,提升個人氣質,從瑜伽理療、身心正位的角度認知瑜伽習練,掌握用瑜伽體式療愈身心的奧秘。 


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