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  • 北京邱源瑜伽

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    北京北京體態評估與矯正課程培訓

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    授課學校: 北京邱源瑜伽

    教學點: 1個

    已關注: 365人

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    課程介紹 發布日期:2020-10-08 10:29:52

    輕松掌握9大部位矯正方案;全面理解姿態連鎖反應,培養整體觀,開拓評估及矯正思路;課程內容層層遞進、深入淺出適合各個階段理療師學習;涵蓋全身常見異常姿態矯正;


    體態評估與矯正課程

    體態評估與矯正課程招生對象

    想深入系統化學習的館主以及瑜伽教練;希望徹底改善孩子身體病患的家長;希望矯正身體體態,實現內外兼修的人群;實現內心的平靜,調節身體機能的人

    體態評估與矯正課程課程大綱

    一、理論基礎
    1.理解姿勢:下肢承重與姿勢連鎖反應
    2.理解動作:姿勢、呼吸、步態連鎖反應
    二、核心體態評估
    3.姿勢與承重模式評估
    4.呼吸模式評估
    三、獨家體態矯正-局部與整體
    5.扁平足、拇外翻
    足部不穩就是根基的問題,容易表現出對生活態度的消極
    6.O型腿、X型腿
    幾乎所有的腿型問題,都是膝關節的問題,源于腿部力量啟動的不正確
    7.懶漢站姿-短后足、膝超伸、塌腰挺腹連鎖反應
    8.骨盆歪斜、長短腿-下肢不對稱承重模式
    下肢不對稱承重模式,嚴重磨損身體的關節
    9.腹直肌分離
    身體變形,長時間腰痛。促使肚皮松松垮垮
    10.脊柱側彎
    影響心肺功能、甚至累計脊髓,造成癱瘓
    11.含胸、駝背
    圓肩駝背不僅讓自己沒有氣質,還顯得特別糟蹋
    12.富貴包、平胸、助骨外翻
    經常感到腰酸背痛、脊柱太僵硬、肌肉無力等狀況,導致骨骼和肌肉發生嚴重變形
    13.高低肩、翼狀肩
    長期背單身包,身體明顯不協調、造成姿勢不良的形象
    14.呼吸模式紊亂
    通過呼吸的流動,覺知身心的鏈接
    四、青少年專題(糾正與預防)
    15.青年腿型訓練
    16.青少年脊柱側彎-糾正與預防
    17.青少年平背-糾正與預防
    18.青少年駝背-糾正與預防
    五、本課程在瑜伽理療私教中的應用
    19.系統梳理思維導圖,公開復盤課程體系

    體態評估與矯正課程課程收獲

    1.九大部位手法矯正:大腿、小腿、肩部、腰椎、膝關節、翼狀肩胛、足部、腳踝、腹部
    2.全方位精細化水準的私教課程編排
    3.可視化青少年問題的解決方案
    4.全面塑造會員認知,迅速突破教學瓶頸
    5.最權威的糾正體態私教訓練體系方法
    6.輕松掌握高質量私教秘笈,迅速提高收入。

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