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  • 北京邱源瑜伽

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    北京北京完美塑形維密課程培訓

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    授課學校: 北京邱源瑜伽

    教學點: 1個

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    課程介紹 發布日期:2020-10-08 10:13:33

    雅思7分名師班

    瘦身塑形+豐胸提臀+修煉身心,由邱源老師遠赴北美研究維密天使的練習方法,再結合理療研發而成,模塊化系統講解,鏡頭細分到每個重點部位,老師1V1批改你的作業,并且為你答疑解惑。

    完美塑形維密課程招生對象

    1、身材肥胖,對瘦身塑形有強烈欲望的女性
    2、生意慘淡的瑜伽館主,苦于沒有一套系統瘦身課
    3、不想節食,又想瘦身的女性
    4、工作繁忙,抽不出時間去瑜伽館的女性
    5、需要面對不同場合,急需改變自身形象的女性

    完美塑形維密課程課程大綱

    一、“減肥塑形”輕松擁有維密天使身材
    常見問題
    痛點一:總是懷疑自己“沒脖子”,夏天不敢漏出自己的手臂、背部經常是彎的,根本挺不起來,經常被別人說成個矮?
    痛點二:不斷下垂的胸部、臃腫的水桶腰、不忍直視的大象腿以及干癟的臀部吸引不到一絲的眼光、而讓內心受到強烈的打擊?
    解決方法
    第一課:巧用修復工具解決你的緊縮頸,變成細直的天鵝頸
    第二課:巧用彈力帶技術,驅散你的油膩臂,呈現嫩滑纖細小手臂
    第三課:塑造和強化背部,塑造完美挺直的天使背
    第四課:美胸塑形理論講解,評估與模板
    第五課:極塑美胸解決胸下垂,快速升cup(初中級)
    第六課:極塑美胸,配合呼吸深度按摩,預防乳腺增生
    第七課:極致炫腹,跟肚腩說拜拜,14天穿進S碼(初中級)
    第八課:極致炫腹,巧用瑜伽球擺脫水桶腰,練出最強馬甲線(中高級)
    第九課:臀部理論講解,評估與模板
    第十課:蜜桃翹臀,久坐必備,拯救癟塌大肥臀(初中級)
    第十一課:蜜桃翹臀,腰椎延展,形成翹臀曲線的關鍵(中高級)
    第十二課:腿部塑形理論講解,評估與模板
    第十三課:魔力纖腿,減掉腿部贅肉,坐骨輔助覺知腿部(初中級)
    第十四課:魔力纖腿,保持腿部正位,正確啟動腿部肌肉(中高級)
    第十五課:黃金小腿,趕跑小腿贅肉,打造完美比例
    直播答疑
    第一節:減肥塑形上半身部位、天鵝素頸、芙蓉玉臂、極塑美胸
    第二節:減肥塑形、中間核心部分、極致炫腹、天使美背
    第三節:減肥塑形、下半身部分、蜜桃翹臀、魔力纖腿、黃金小腿
    二、科學系統,減脂瘦身,提升基礎代謝,科學減脂
    常見問題
    痛點1:工作壓力很大,找不到舒緩自己內心的途徑
    痛點2:不想節食,同時還能不斷瘦身?
    痛點3:擔心學到的知識不夠科學系統,而起到反作用?
    痛點4:想控制自己的飲食量,而苦于沒有辦法?
    解決辦法
    第一節:減少壓力,正念冥想幫你凈化心靈
    第二節:遠離節食,搭配健康美味營養餐
    第三節:科學減脂,瑜伽結合hit訓練,提升基礎代謝率
    第四節:圣光呼吸,控制食欲
    直播答疑
    第四節:針對科學減脂快樂瘦身的問題
    三、氣質提升,優雅姿態,矯正身體問題,做氣質麗人
    常見問題
    痛點1:含胸駝背,圓肩
    痛點2:下交叉,X型腿、O型腿
    解決方法
    第一節:打開心輪能量,改善含胸駝背,優雅體態第一步
    第二節:建立核心能量,提高優雅體態的覺知,讓你一直保持優雅
    直播答疑
    第五節:針對氣質提升優雅姿態的問題

    完美塑形維密課程課程收獲

     維密瘦身秘籍,科學有效減脂方法;讓私教、小班課收入翻5倍的利器;讓館創收翻倍的體系課程,增強客戶粘性


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